분당한의원 오십견 좋구만

건조한 날씨가 계속되고 있는 목요 중 하나입니다.건조한 날씨에는 몸의 방어벽인 피부와 점막이 약해져 세균이 나쁘지 않아 바이러스 침입이 쉬워진다고 한다. 평소 실내 환기를 자주 하고 택무는 건조하지 않도록 습도 유지에 주의하십시오.~​

어깨는 관절 부분 중 운동 범위가 넓어 사용량이 많기 때문에 질환이 발생하기 쉽습니다.바쁜 현대사회를 살아가면서 어깨의 아픈 증상이나 스토리에서 흔히 느끼는 통증질환 중 깨끗하지 않다며 대부분 어깨의 아픈 증상을 대수롭지 않게 여기고 파스를 붙이는 등 다시 시각적으로 아픈 증상을 개선하려는 경우가 많습니다. 그러나 이런 처치에도 불구하고 시간이 지날수록 증상이 심해지고 증상이 심해진다면 오십견을 의심해 볼 수 있습니다.​

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​, 오십견은 어깨 관절을 덮고 있어 관절낭에 염증이 생기는 관절에 유착이 생성하는 질환으로,'오십견','유착성 관절낭염'함께 있지만 50대 이후에 잘 생긴다로 '오십견'이란 이름으로 자주 불리는 슴니다.그동안 일반적으로 동결견을 만들장년층의 전유물로 알려진 요즘은 노화 외에도 어깨의 과도한 사용, 잘못된 자세, 생활 습관, 운동 부족 등으로 인한 오십견의 발병 연령층이 점점 아침이 되고 있다.​

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오십견의 주증상은 팔을 올리거나 뒤로 젖힐 때 관절의 움직임에 제한이 크고 심한 어깨 통증이 동반되는 것이다.오십견 환자는 괜찮고, 팔을 올리려고 남이 팔을 올려주려고 관절 유착으로 인해 팔을 움직이지 못하게 됩니다. 대개 어깨를 바깥쪽으로 돌리는 동작부터 제한이 가하기 시작하고, 팔을 안쪽으로 돌리는 동작의 순서로 제한이 나타납니다. 움직임에 제한이 심해지면 옷을 갈아입거나 샤워 중에 목 뒤쪽을 감는 동작은 물론 양치질, 세안, 머리감는 등의 일상적인 생활 할인이 어려워져 선반 위의 물건도 잡기 어려울 수 있습니다. 가끔 통증이 생겨 사라지는 것을 반복하기 때문에 방치하는 경우도 많습니다. 하지만 대개는 이런 현상이 반복되어 그 통증의 정도는 심해집니다. 오십견 증상이 심해지면 어깨에서 시작된 통증이 팔과 손에까지 나타나거나 밤에는 통증이 더욱 심해지고 야간통증이 발생해 수면장애까지 동반될 수 있습니다.​

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역시 오십견은 회전 근개 파열과 통증의 양상이 비슷하여 판단이 서지 않는 경우가 많습니다. 두 질환을 구별하는 방법은 어깨의 운동범위를 점검하는 것으로 가장 큰 차이는 팔을 보면 알 수 있습니다. 팔을들때옆에서다른사람이도와주면그차이가더분명하게나쁘지않아요. 오십견은 초정 수준 이상으로 팔이 올라가지 않고, 어딘가에 걸리는 듯한 느낌이 들고, 그 이상으로 올리려고 하면 매우 아픕니다. 거의 모든 방향으로 통증을 느끼고 운동 범위가 좁아집니다.반면, 회전 근개 파열은 힘줄이 작용하는 오랜만에 아픈 특징이 있습니다. 즉,팔을올리면어느부위까지는아프지만그단계를넘지못하고,탈통증이줄어들고,팔의힘을빼는상태에서다른사람이대신팔을올리면올라가는점이오십견과는다른점입니다.​

어혈을 풀고 근육과 인대를 튼튼하게 하는 한방치료 오십견은 발병 후 일정시간이 지나면 정상으로 돌아오는 경우도 있으나 자가회복까지 매우 오랜 시간이 걸리며 하나부에서는 통증과 관절운동 제한이 계속 지속될 수 있으며 통증기에는 운동제한과 통증이 심하여 삶의 질이 현저히 떨어지고 이후에는 관절이 굳어 더 큰 어려움이 있을 수 있어 적극적인 치료가 필요합니다.한의학에서는 오십견 통증의 원인을 어깨에 어혈이 고여 힘줄이 굳어지고 근육과 관절도 굳어 지상에서의 혈액순환이 나빠지는 것을 원인으로 하고 있습니다. ​

침 치료의 근육, 인대 및 뼈의 기혈을 순환시키고 근육의 과긴장을 완화시킴으로써 통증을 완화시킵니다.뜸의 치료열 자극을 주어 혈액순환을 원활하게 하며, 몸의 순환과 신진대사를 돕고, 해당 경락과 장부의 기능을 강화하여 아픈 부위의 통증을 완화시킵니다.약침 치료의 어깨관절 근육을 이완시켜 염증 제거 통증 감소에 효과적이다.봉약침 치료에 강력한 소염 작용으로 통증과 염증 완화에 효과적이다.한약 치료의 근육과 인대를 강화하여 혈액 속의 어혈을 제거합니다.추자신 요법, 뒤틀린 경추를 제대로 잡아 유착된 어깨 관절을 부드럽게 풀어줍니다.​

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적절한 치료를 받는 것도 중요하지만, 계속적으로 어깨 관절의 건강에 주의를 기울이는 것도 필요합니다.어깨 통증을 예방하기 위해서는 평소 스트레칭과 하나의 근력 스포츠로 어깨 근력을 단련하는 것이 중요합니다. 평소 어깨에 부담을 주는 무리한 자세는 피하고 한가지 올바른 스트레칭으로 관절에 쌓인 피로감을 해소하며 어깨 긴장을 풀고 누워서 자는 습관은 어깨관절을 압박하는 행동이므로 낮은 베개를 사용하여 바르게 자는 습관을 들이는 것이 좋습니다.어깨통증 예방 스트레칭 *어깨통증 숙인다*머리를끼고 기지개를 켜다* 양팔의 뒤로 보내고 어깨를 펴다 등의 동작을 가끔 하면 어깨에 쌓인 피로를 줄이고 어깨 질환 예방에 도움이 됩니다. ​, 분당 통증 클리닉의 스네 돈 한마 소음한 의원 어깨 아프치료상 후 문의 03개-7개 4-4694~5(▲ 모 파 하나에서 터치 때 → 전화 연결)​

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